Prof dr Constantin Dulcan și dna Titiana Popa terapeut Body Code- invitați la SALUT ROMANESC DIN MONTREAL

Cu deosebită onoare și bucurie UNIVERSUM VIP Studios a primit vizita a doi distinși invitați: doamna Titiana Popa terapeut Body Code și creatoarea programului de vindecare Balance & Harmony autoarea cărții „Medicina Sufletului” și domnul profesor doctor Dumitru Constantin Dulcan personalitate marcantă a lumii medicale românești și internaționale în domeniul neurologiei și psihiatriei, remarcabil om de știință și cugetător, autor a numeroase cărți medicale dar și al unor cărți de mare impact , cu un succes răsunător.

Într-un trialog de excepție am dezbătut subiecte extrem de captivante din sfera de activitate a celor doi invitați de seamă, am vorbit despre conferința ”Medicina Sufletului” pe care invitații mei o susținuseră la Montreal cu o zi înainte, dar au fost aduse în discuție și alte subiecte de actualitate, referitoare la prezentul și viitorul omenirii. O emisiune extrem de interesantă în care veți descoperi lucruri noi și care vă vor deschide noi perspective spre înțelegerea Universului, cunoaștere și dezvoltare personală.

Modernitatea zilelor noastre nu lasă ca viiturile memoriei să-mi anuleze plăcerea de a gusta resorturile interne ale frumuseții satului de odinioară, ale ritualurilor, ale fondului arhaic și să gust din franchețea relatărilor în graiul popular, revenind la ele ca la un izvor de apă vie.

Mai zilele trecute a fost lăsata secului pentru postul Crăciunului. În această perioadă, oamenii desfășoară activitatea mai mult în casă. Spiritul vieții de familie câștigă un farmec în plus. Dacă ești interesat să cunoști specificul unei comunități, aceasta este una din cele mai semnificative perioade din an. Femeilor le sfârâiau degetele îndrugând bumbac, cânepă sau lână, nevedeau și țeseau velințe, pânzeturi, macate, adeseori în multe și complicate ițe. Modelele circulau de la una la alta și după propria imaginație mai adăugau câte ceva ca să acopere nevoia de frumos după preferință. Datorită priceperii lor, obțineau culori în diferite nuanțe folosind numai plante sau unele coji de copaci. Imaginația, bunul gust, inventivitatea ieșeau în evidență, mai ales în cusăturile iilor. Maramele de borangic țesute de femei te făceau să ai o reținere înainte de a le atinge frumusețea și finețea, ca să nu strici ceva din delicatețea asemănătoare aripilor de îngeri. Din mâinile femeilor ieșea toată îmbrăcămintea familiei, de la tors, țesut, croit, vopsit și pus la punct, căci pe atunci domina o industrie casnică. Stamba și america au apărut mult mai târziu, odată cu apariția micilor comercianți care și-au deschis prăvălioare prin sate.

Luna decembrie aduce cu sine un val de sentimente adânci și nostalgice, iar pentru mine, în primul rând, înseamnă dor. Un dor plin de amintiri ale copilăriei, atunci când iernile erau cu totul altfel și magia Crăciunului se simțea în fiecare colț al casei. Îmi amintesc cu drag de vremurile când părinții mei tăiau porcul la bunicii mei din Fero, un mic cartier din minunatul oraș Petrila, din județul Hunedoara, care astăzi numai există.
Dorul mă poartă către aroma inconfundabilă a cozonacului unguresc "Baigli", cu umplutură de nucă sau mac pe care tatăl meu îl pregătea cu măiestrie. Îmi amintesc de momentele în care împodobeam bradul de Crăciun împreună cu sora mea, Magdi. Chiar dacă nu aveam prea multe globuri, bradul era decorat cu mere, biscuiți, bomboane, iar la final, pentru a imita zăpada, puneam fâșii subțiri de vată pe toate ramurile. Atmosfera era plină de bucurie și simțeam căldura familiei în fiecare gest.
Dorul mă poartă către prăjiturile delicioase ale mamei mele, de la "Prăjitura Kati cu foaie sfărâmată" la "Prăjitura Televizor" și "Prăjitura cu foi de bulion și cremă de griș și magiun de prune (Silvoiță)", precum și cornulețele cu nucă sau dulceață. Îmi este dor de aromele îmbietoare ale supelor cu găluște, de gustul răciturilor și de sarmalele de altădată, toate pregătite cu multă dragoste de către mama mea.
Îmi este dor de săniușul pe dealurile din Petrila, micul orășel în care am crescut, în cartierul 8 Martie.
În contrast, Crăciunul de azi pare să-și fi pierdut simplitatea, să fie dominat de comercial și de grabă. A devenit o cursă după cadouri și ornamente sclipitoare pentru casă, iar acea esență autentică, spiritul cald al sărbătorii, parcă s-a diluat în agitația cotidiană.

În ciuda bucuriei festive care însoțește sărbătorile de iarnă, această perioadă a anului poate aduce și sentimente de singurătate, izolare, durere, anxietate și tristețe. Chiar și oamenii care iubesc sărbătorile pot trece prin astfel de stări în acest sezon aglomerat – în special în lunile noiembrie și decembrie.
Aceste stări depresive pot fi cauzate de mai mulți factori: stres crescut și oboseală, așteptări nerealiste, supracomercializare și incapacitatea de a te conecta cu cei dragi.
Despre cum apare anxietatea în jurul sărbătorilor, hipnoterapeutul Eugen Popa, președintele Asociației Române de Hipnoză, afirmă: “Cultura noastră și așteptările prea mari, la care se adaugă feed-ul din social media plin de imagini de sărbătoari și oameni fericiți, cadouri, zâmbete și voie bună ne fac să credem că toți din jurul nostru sunt mai iubiți și împliniți alături de familie și persona iubită, în timp ce noi nu ne regăsim în acest ”peisaj perfect”.”
Presiunea de a crea sărbători perfecte și compararea cu ceilalți care par să se bucure de această perioadă pot duce la sentimente de inadecvare sau izolare. Cheltuielile mari pentru cadouri, decoruri și alte activități pot amplifica îngrijorarea financiară. De asemenea, unii oameni pot resimți tristețe sau depresie din cauza amintirilor dureroase legate de această perioadă sau din cauza pierderilor personale.
Simptomele stresului și depresiei în timpul sărbătorilor pot varia, incluzând sentimente persistente de tristețe sau disperare, izolare socială, iritabilitate crescută, tulburări de somn și schimbări în apetit. Aceste simptome pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții în această perioadă festivă.
Există însă modalități eficiente de a gestiona aceste stări. Stabilirea unor așteptări realiste, planificarea și organizarea, dar și stabilirea unor limite sănătoase sunt pași importanți în gestionarea stresului și anxietății. Comunicarea deschisă cu cei dragi sau cu un specialist în sănătate mintală și menținerea unei rutine sănătoase pot contribui, de asemenea, la gestionarea acestor emoții.